Todo sobre el colágeno para la piel

Todo sobre el colágeno para la piel

Lo tienes en tu organsimo y quizá ni lo hayas pensado pero el colágeno es mucho más importante de lo que te imaginas para tu salud general y la de la dermis. Por eso, queremos que sepas más sobre esta proteína y vamos a hablarte todo sobre el colágeno para la piel.

El cuerpo humano genera por sí solo el colágeno porque es necesario para las articulaciones, los huesos, los músculos, los órganos… les aporta resistencia y permite que los tejidos estén bien conectados unos con otros. Pero llega una edad que sus niveles decaen y esto te puede perjudicar.

Aunque no lo notemos, es a partir de los 25 años cuando los niveles de colágeno comienzan a decaer. A medida que pasa el tiempo esta proteína decae nada menos que un 1% por año que pasa, y cuando llegas a los 40 años los niveles llegan a su mínimo, de tal manera que llega un momento en que deja de producirse de manera natural.

Cuando esto ocurre pueden aparecer problemas y enfermedades en los huesos, músculos, articulaciones… pero también en la piel. Aparecen signos de envejecimiento como arrugas, líneas de expresión, manchas dérmicas, flacidez en la piel… y todo porque el colágeno empieza a desaparecer.

Pero no solo ocurre esto, junto con la decaída de la elastina y el ácido hialurónico (que pasa igual) también pueden aparecer problemas en los ojos, en las uñas, el pelo, los órganos…

Son muchas las consecuencias que puedes tener en tu salud de no tener en cuenta que estas sustancias decaen y de no poner remedio en caso de que pienses que no ocurrirá nada si no pones de tu parte.

El colágeno en tu vida

Con la breve introducción que te hemos hecho sobre el colágeno es probable que te comiences a hacer una idea sobre su importancia en el organismo… pero te vamos a contar mucho más. Como estás viendo el colágeno no puede faltar en el organismo y aunque de manera natural vaya decayendo es necesario poner de nuestra parte para que podamos producirlo.

Existen muchos tipos diferentes de colágeno y no todos actúan igual ni tampoco en los mismos sitios del organsimo, pero todos son igual de importantes. De hecho, cada uno trabaja con diferentes sustancias del organismo para cumplir sus diferentes funciones. Aunque en este artículo nos centraremos sobre todo en el colágeno de la piel.

Sobre todo, el colágeno se encarga de que a tu organsimo no le falte resistencia y elasticidad, que los tejidos conectivos sean fuertes y te permitan tener buena salud. Es más, si no tuviésemos colágeno en el organsimo no podríamos movernos sin rompernos todos los huesos.

En cuanto a tu estado dérmico, si sabes mantener bien los niveles de colágeno podrás tener esas arrugas de envejecimiento a raya y un estado dérmico muy saludable con mayor elasticidad y flexibilidad.

Cómo aumentar los niveles de colágeno

Para que puedas aumentar los niveles de colágeno en tu organismo de manera saludable, primero deberás saber dónde encontrar esta sustancia en tu entorno. Si quieres mejorar tu estado dérmico, debes saber que existen cosméticos como cremas faciales que pueden ayudarte.

Son económicas (en comparación con otros métodos más agresivos, estéticos y caros) y con constancia puedes obtener grandes resultados de manera cómoda.

También hay otras maneras de aumentar el colágeno en tu organismo, y es recurriendo a los suplementos orales o a la alimentación.

Si quieres recurrir a la alimentación para aumentar el colágeno tendrás que tomar pescado, carne, frutos secos… en el caso de que quieras suplementos los puedes conseguir en polvos o cápsulas

Antes de tomarlo es importante que lo hables con tu médico para saber el tipo que necesitarías concretamente, teniendo en cuenta tus características perosnales. Normalmente los suplementos orales se pueden tomar con agua o zumos.

Si tomas suplementos es mejor hacerlo con vitamina C para que el organismo lo asimile mejor y con vitamina A para que el colágeno tenga más potencia.

Puedes hacer por tu piel con el colágeno

La proteína del colágeno, como estás viendo, es fundamental para tu organismo y es necesario que tengas los niveles suficientes para que tu dermis esté flexible y joven. Además, también conseguirás tener unas uñas más fuertes y un cabello más saludable. ¡Sales ganando y se te verá mucho mejor!

Piensa que la piel de tu cuerpo es el órgano más grande del cuerpo humano y debes cuidarlo. Puedes tener más colágeno en tu organismo y que tus tejidos conectivos estén más fuertes que nunca.

Con la ayuda del colágeno extra conseguirás una piel más resistente y rejuvenecida que nunca. Esta proteína mejorará tu aspecto tanto por dentro como por fuera. Por eso, debes poner de tu parte para evitar que esta proteína tan importante decaiga del todo en tu organismo.

Piensa que tu dermis, sobre todo la del rostro, está expuesta todo el tiempo a agentes externos que la pueden perjudicar y hacer que envejezca antes de tiempo. También, existen malos hábitos que pueden empeorar su aspecto como fumar, beber alcohol, no hidratarte bien o tener una alimentación deficiente.

Todo esto hará que tengas un aspecto dérmico poco saludable por lo que el envejecimiento prematuro será algo prácticamente inevitable… a no ser que pongas de tu parte. ¡Puedes hacer mucho por tu piel!

Qué puedes hacer para mejorar tu estado dérmico

Si quieres mejorar tu aspecto dérmico es fundamental que no te falte ese extra de colágeno ya sea a través de cremas cosméticas o con suplementos orales. Pero también existen otros hábitos que deberías incorporar en tu vida, por ejemplo:

  • Dejar de fumar
  • No beber alcohol
  • Mantener una buena hidratación bebiendo agua (dos litros de agua al día)
  • Seguir una buena alimentación y que no te falten nutrientes, minerales y vitaminas
  • Evitar el exceso de café
  • Evitar una vida sedentaria
  • Dormir bien y descansar mejor (duerme una media de 7 u 8 horas)
  • Usar protector solar a diario siempre que salgas a la calle
  • Usar cosméticos con colágeno
  • Hidratar tu rostro con una buena crema hidratante
  • Usar cosmético de calidad para el cuidado facial
  • Mantener el rostro bien limpio cada mañana y noche
  • Exfoliar el rostro una o dos veces por semana
  • Mantener una vida donde el estrés no forme parte de ella

Qué puede hacer el colágeno por ti

El colágeno tiene propiedades que debes tener en cuenta para que de esta manera sepas qué puede hacer por ti en cada momento. Además de todo lo que puede hacer por ti a nivel interno, también puede protegerte de los radicales libres y los factores dañinos del ambiente. Te estará protegiendo para tener una piel radiante todo el tiempo.

Permitirá que el envejecimiento prematuro no sea un problema para ti, por lo que tardarán más en llegar las líneas de expresión, las arrugas, las manchas dérmicas o la flacidez del rostro. Tendrás menos acné, celulitis en el cuerpo y las estrías no se volverán permanentes.

Sabiendo cómo mantener los niveles de colágeno correctamente tu aspecto estará rejuvenecido. Normalmente procede de animales terrestres y marinos, como el cerdo o el pescado.

Tomar correctamente los suplementos

Si quieres tomar suplementos con colágeno, es ideal que contenga también vitamina A y C (con la vitamina A actúa mejor y con la C se metaboliza correctamente). También si el suplemento contiene ácido hialurónico y magnesio aún estará más completo y te beneficiará más.

Otro aspecto fundamental es que en tu dieta o incluso en el mismo suplemento tampoco podrán faltar los aminoácidos, proteínas, azufre, antioxidantes o ácidos grasos.

El colágeno es el 25% de todas las proteínas que contienes en tu cuerpo, por lo que la falta de ella solo te causaría graves problemas de salud

Una opción para aportar colágeno a tu piel:Crema de Colágeno Nezeni Cosmetics

Como te hemos mencionado más arriba, a tu piel puedes aportarle ese extra de colágeno con un cosmético, pero no todos sirven igual. Por eso, vamos a hablarte de un producto que es de confianza y que te dará los resultados que esperas en tu dermis.

Es un cosmético que se adaptará a tus necesidades dérmicas por lo que no importa ni la edad que tengas, si eres hombre o mujer o el tipo de piel que tengas. Te irá muy bien porque sus ingredientes son inteligentes y saben cómo tienen que actuar dependiendo de tus características dérmicas.

Se trata de la crema de colágeno de Nezeni Cosmetics… un producto con todos sus ingredientes naturales, sin químicos ni parabenos. Apenas contiene conservantes y así será totalmente respetuoso con tu piel. Tampoco contiene irritantes ni ninguna sustancia que pueda provocarte alergias.

Desde el primer momento notarás los cambios positivos en tu piel y eso sin duda, es de agradecer.

Solo tienes que ser constante en su uso y aplicártelo tanto por la mañana como por la noche. Parecerá que te has aplicado un tratamiento costoso de centro de estética, y la realidad es que solo estarás usando esta maravillosa crema desde la comodidad de tu hogar.

Ahora ya sabes todo sobre el colágeno para la piel, y cómo puedes aumentar los niveles de esta proteína, ya puedes tener una dermis radiante y una salud interna mucho más fortalecida.

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